Нарушение толерантности к глюкозе диета
Симптомы нарушение толерантности к глюкозы
- Значительно чаще нарушение толерантности к глюкозе протекает бессимптомно.
- В большинстве случаев, такие больные имеют избыточную массу тела либо ожирение.
- По мере усугубления нарушений углеводного обмена и развития сахарного диабета 2 типа смогут присоединиться следующие симптомы:
- жажда, сухость во рту, повышенное потребление воды;
- нередкие мочеиспускания;
- понижение иммунитета, склонность к воспалительным и грибковым болезням.
Обстоятельства
- Домашняя предрасположенность: в случае если у своих родителей имеется сахарный диабет. то риск развития заболевания возрастает многократно.
- Нарушение чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентность).
- Ожирение .
- Нарушение выработки инсулина, к примеру, в следствии воспаления поджелудочной железы.
- Малоподвижный образ жизни.
- Другие эндокринные заболевания, сопровождающиеся излишней выработкой контринсулярных (повышают уровень глюкозы в крови) гормонов, к примеру, заболевание и синдром Иценко-Кушинга (заболевания, при которых повышен уровень гормонов коры надпочечников).
- Прием некоторых лекарственных препаратов (к примеру, глюкокортикоидов — гормонов надпочечников).
LookMedBook напоминает: чем раньше Вы обратитесь с просьбой о помощи к эксперту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:
Диагностика
- Анализ жалоб заболевания.
- В большинстве случаев, больные не предъявляют жалоб, нарушение толерантности к глюкозе есть случайной диагностической находкой.
- По мере усугубления нарушений углеводного обмена и развития сахарного диабета 2 типа смогут присоединиться следующие симптомы:
- жажда, сухость во рту, повышенное потребление воды;
- нередкие мочеиспускания;
- понижение иммунитета, склонность к воспалительным и грибковым болезням.
- Анализ анамнеза (истории развития) заболевания: расспрос о том, как начиналось и развивалось заболевание.
- Неспециализированный осмотр (в большинстве случаев, у больных отмечается избыточная масса тела либо ожирение).
- Определение уровня глюкозы в крови натощак – характерен повышенный уровень (свыше 5,5 ммоль/л, но менее 6,1 ммоль/л).
- Оральный глюкозотолерантный тест (тест толерантности к глюкозе) – проводится для оценки способности организма усваивать глюкозу. Глюкозу в крови определяют исходно и через 2 часа по окончании потребления водного раствора глюкозы. В норме при повторном обследовании содержание глюкозы не должно быть больше 7,8 ммоль/л. Более высокие цифры говорят о наличии нарушений углеводного обмена:
- значения глюкозы 7,8-11,1 ммоль/л говорят о наличии нарушения толерантности к глюкозе;
- значения свыше 11,1 ммоль/л говорят о наличии сахарного диабета .
Лечение нарушение толерантности к глюкозы
- Лечение нарушения толерантности к глюкозе по большей части сводится к немедикаментозным действиям:
- соблюдение диеты — исключение сладкого (сахар, конфеты, торты); ограничение легкоусвояемых углеводов (хлеба, макаронных изделий, картофеля); ограничение жиров (сливочное масло, жирное мясо, сало, колбасы);
- дробное питание (прием пищи маленькими порциями 5-6 раз в день);
- регулярные физические нагрузки. Рекомендуются физические упражнения длительностью 30-60 мин., предпочтительно каждый день, но не меньше 3-х раз в неделю;
- поддержание обычной массы тела: ИМТ (индекс массы тела – показатель, рассчитываемый как масса тела человека (в килограммах), деленная на рост человека (в метрах) в квадрате в пределах 18,5 -25 кг/м 2. борьба с ожирением (при помощи рационального питания, физических упражнений)).
- При неэффективности немедикаментозного лечения вероятно применение препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови (пероральные сахароснижающие средства).
Осложнения и последствия
- Нарушение толерантности к глюкозе есть причиной риска развития сахарного диабета 2 типа
Профилактика нарушение толерантности к глюкозы
- Поддержание обычной массы тела (при помощи рационального питания, физических упражнений).
- Рациональное питание:
- ограниченное потребление жирной, сладкой и мучной пищи;
- включить в ежедневный рацион фрукты, овощи, витамины и минералы;
- дробный режим питания — мелкими порциями 5-6 ежедневно.
- Достаточная физическая нагрузка:
- долгие прогулки, ходьба, легкий бег, плавание, велоспорт;
- нагрузки не должны быть чрезмерными, продолжительность и интенсивность увеличивают неспешно;
- зарядки должны быть регулярными, не реже 3 раз в неделю.