Нарушение толерантности к глюкозе диета

Симптомы нарушение толерантности к глюкозы

• Значительно чаще нарушение толерантности к глюкозе протекает бессимптомно.
• В большинстве случаев, такие больные имеют избыточную массу тела либо ожирение.
• По мере усугубления нарушений углеводного обмена и развития сахарного диабета 2 типа смогут присоединиться следующие симптомы:
  • жажда, сухость во рту, повышенное потребление воды;
  • нередкие мочеиспускания;
  • понижение иммунитета, склонность к воспалительным и грибковым болезням.

Обстоятельства

• Домашняя предрасположенность: в случае если у своих родителей имеется сахарный диабет. то риск развития заболевания возрастает многократно.
• Нарушение чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентность).
• Ожирение .
• Нарушение выработки инсулина, к примеру, в следствии воспаления поджелудочной железы.
• Малоподвижный образ жизни.
• Другие эндокринные заболевания, сопровождающиеся излишней выработкой контринсулярных (повышают уровень глюкозы в крови) гормонов, к примеру, заболевание и синдром Иценко-Кушинга (заболевания, при которых повышен уровень гормонов коры надпочечников).
• Прием некоторых лекарственных препаратов (к примеру, глюкокортикоидов — гормонов надпочечников).

LookMedBook напоминает: чем раньше Вы обратитесь с просьбой о помощи к эксперту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:

Диагностика

• Анализ жалоб заболевания.
  • В большинстве случаев, больные не предъявляют жалоб, нарушение толерантности к глюкозе есть случайной диагностической находкой.
  • По мере усугубления нарушений углеводного обмена и развития сахарного диабета 2 типа смогут присоединиться следующие симптомы:
    • жажда, сухость во рту, повышенное потребление воды;
    • нередкие мочеиспускания;
    • понижение иммунитета, склонность к воспалительным и грибковым болезням.

    

• Анализ анамнеза (истории развития) заболевания: расспрос о том, как начиналось и развивалось заболевание.
• Неспециализированный осмотр (в большинстве случаев, у больных отмечается избыточная масса тела либо ожирение).
• Определение уровня глюкозы в крови натощак – характерен повышенный уровень (свыше 5,5 ммоль/л, но менее 6,1 ммоль/л).
• Оральный глюкозотолерантный тест (тест толерантности к глюкозе) – проводится для оценки способности организма усваивать глюкозу. Глюкозу в крови определяют исходно и через 2 часа по окончании потребления водного раствора глюкозы. В норме при повторном обследовании содержание глюкозы не должно быть больше 7,8 ммоль/л. Более высокие цифры говорят о наличии нарушений углеводного обмена:
  • значения глюкозы 7,8-11,1 ммоль/л говорят о наличии нарушения толерантности к глюкозе;
  • значения свыше 11,1 ммоль/л говорят о наличии сахарного диабета .
  

Лечение нарушение толерантности к глюкозы

• Лечение нарушения толерантности к глюкозе по большей части сводится к немедикаментозным действиям:
  • соблюдение диеты — исключение сладкого (сахар, конфеты, торты); ограничение легкоусвояемых углеводов (хлеба, макаронных изделий, картофеля); ограничение жиров (сливочное масло, жирное мясо, сало, колбасы);
  • дробное питание (прием пищи маленькими порциями 5-6 раз в день);
  • регулярные физические нагрузки. Рекомендуются физические упражнения длительностью 30-60 мин., предпочтительно каждый день, но не меньше 3-х раз в неделю;
  • поддержание обычной массы тела: ИМТ (индекс массы тела – показатель, рассчитываемый как масса тела человека (в килограммах), деленная на рост человека (в метрах) в квадрате в пределах 18,5 -25 кг/м 2. борьба с ожирением (при помощи рационального питания, физических упражнений)).

  

• При неэффективности немедикаментозного лечения вероятно применение препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови (пероральные сахароснижающие средства).

Осложнения и последствия

• Нарушение толерантности к глюкозе есть причиной риска развития сахарного диабета 2 типа

Профилактика нарушение толерантности к глюкозы

• Поддержание обычной массы тела (при помощи рационального питания, физических упражнений).
• Рациональное питание:
  • ограниченное потребление жирной, сладкой и мучной пищи;
  • включить в ежедневный рацион фрукты, овощи, витамины и минералы;
  • дробный режим питания — мелкими порциями 5-6 ежедневно.

  

• Достаточная физическая нагрузка:
  • долгие прогулки, ходьба, легкий бег, плавание, велоспорт;
  • нагрузки не должны быть чрезмерными, продолжительность и интенсивность увеличивают неспешно;
  • зарядки должны быть регулярными, не реже 3 раз в неделю.

Что делать при нарушение толерантности к глюкозой?