Как быстро выздороветь

Согласно данным статистики один из сезонных пиков ОРВИ приходится именно на дни, в то время, когда заканчивается не календарная, а климатическая зима. И часто те, кто стойко держался все прошлые месяцы, заболевают как раз весной: дают о себе знать и ослабляющий организм весенний авитаминоз, и сырая погода, в которой вирусы размножаются значительно стремительнее, чем в холод, и беспечность: желание одеться полегче, стремительнее снять шапки и шарфы довольно часто играется злую шутку… И вот уже кашель, насморк, першение и боль в горле… Обычные весенние симптомы!

Как быстро выздороветь: насморк

Насморк пройдет намного стремительнее, если не переохлаждаться, исходя из этого лечиться лучше дома, не выходя на улицу. Чихание – это необычный защитный рефлекс организма. Риниты, которыми оно сопровождается, смогут быть острыми и хроническими, а также аллергическими. И лечение постоянно зависит от формы заболевания. Средств от насморка, капель и спреев, множество, самоназначение и бесконтрольное их использование смогут очень сильно навредить (особенно в случае если речь заходит о сосудосуживающих средствах, каковые возможно использовать лишь на протяжении острой стадии, максимум 3-4 дня). И не следует забывать о гигиене полости носа. Использование разных солевых растворов (Аквалор, Аквамарис и т.д.) укрепит местный иммунитет и защитит слизистую оболочку от повреждающих факторов – пыли, бактерий, вирусов и пр.

Как быстро выздороветь

Народные средства от насморка: при заложенности носа и насморке хорошо оказывают помощь паровые ингаляции с отваром ромашки, календулы либо эвкалипта – его листья богаты эфирными маслами и другими биоактивными веществами, облегчающими дыхание, убивающими микробов и предотвращающими скопление слизи и мокроты в легких.

Как стремительнее выздороветь: краснота, боль, першение в горле

При лечении горла будут нужны тепло и теплое питье, полоскания, ингаляции. Лекарства от горла выпускаются в самых различных формах – это растворы для полосканий и ингаляций, спреи, пастилки, пилюли… Наиболее активно используются средства, в которых основным действующим веществом есть антисептик с широким спектром действия, к примеру: хлоргексидин либо гексетидин, действующий до двенадцати часов и считающийся более современным и надёжным, а также и для детей (Стопангин, Гексорал, Ангилекс и пр.). Хорошо, в случае если в качестве дополнительных лечебных компонентов выступают растительные экстракты и эфирные масла-антисептики, традиционно употребляющиеся для лечения лор-болезней – аниса, эвкалипта, гвоздики, перечной мяты, пихты и пр. (но аллергикам они смогут не подойти!) В случае если особенно тревожит боль в горле – окажут помощь средства, в состав которых кроме этого входят лидокаин и другие анестетики.

д. м. н. доктор наук, доктор высшей категории, основной оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области

Першение и маленькая боль в горле смогут быть симтомами ОРВИ, острого и хронического фарингита, тонзиллита При легких симптомах возможно использовать местные противобактериальные средства такие, как, к примеру, Тантум верде, Стрепсилс, Лизобакт и пр. Но нужно не забывать, что подобные симптомы смогут вызываться грибковой заразой (фарингомикоз) и другими болезнями. Так что консультация доктора обязательна!

Народные средства от горла: каждые 30-60 мин. сутки возможно полоскать больное горло раствором соли с содой и йодом (на стакан теплой воды по чайной ложки морской соли, соды и 2-3 капли йода), настоем чайного гриба, водным настоем прополиса.

Как быстро выздороветь: кашель

Как мы знаем, это не независимое заболевание, а защитный рефлекс организма, которому требуется очистить легкие и бронхи. В этот самый момент принципиально важно не запустить главное заболевание: частенько кашель есть симптомом быстро развивающихся осложнений по окончании ОРВИ либо острой патологи. Сопровождаться кашлем смогут коклюш, туберкулез, патологии со стороны желудочно-кишечного тракта. У детей кашель часто вызывается синуситом. Хронический кашель возможно симптомом серьёзных патологических болезней бронхолегочной системы (бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и т.д.).

Народные средства от кашля: снять приступ простудного кашля окажет помощь теплое молоко с медом и маслом – сливочным либо маслом какао-бобов. Основное дабы молоко было как раз теплым, а не горячим: при нагревании выше 60-70 градусов большая часть нужных веществ в меде разрушается!

Окажет помощь рацион!

Больше выпивайте (питье должно быть не холодным и не весьма горячим, дабы не злить воспаленную слизистую), ешьте больше овощей и фруктов: на данный момент организму необходимы и витамины с микроэлементами, и клетчатка – дабы выводить токсины. Стремительнее выздороветь и укрепить организм окажут помощь кисломолочные продукты (в случае если количество нужных бактерий в кишечнике значительно уменьшается – наш иммунитет тут же падает), имбирь, лук и чеснок (богаты эфирными маслами, действующими как натуральные антибиотики, и фитонцидами, помогающими противостоять заразам), шиповник (рекордсмен по содержанию самого нужного витамина для нашего иммунитета – витамина С). И вдобавок доктора-иммунологи рекомендуют в обязательном порядке включить в свое весеннее меню кедровые орехи и бобовые (прежде всего фасоль и горох). В них большое количество цинка, который нужен для образования и хорошей работы фагоцитов – необычных клеток-чистильщиков, задача которых распознавать и уничтожать все чужеродные клетки, попадающие в организм, прежде всего вирусы и бактерии.

Материалы по теме

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *