Питание ребенка 2 лет

16 августа 2013

Питание ребенка 2 лет

Рацион питания малыша 2 лет так же, как и прежде отличается от того, что едят взрослые. Список продуктов, каковые для ребенка являются персонами non grato, широк. Не обращая внимания на то, что функции печени и поджелудочной железы имеют более идеальный вид, вырос и сам желудок, пищеварительная система не готова к перевариванию некоторых взрослых блюд.

Овощи и фрукты не требуется больше перетирать до пюреобразного состояния. Развитая жевательная мускулатура малыша в полной мере может совладать с кусочками пищи.

Каши направляться сейчас готовить вязкими, а не рассыпчатыми. Дабы каши не наскучили крохе, возможно дополнять блюда свежими фруктами и ягодами. С 2 лет в рацион вводят запеканки: творожно-крупяные, мясные. Большая часть детей, каковые с неохотой кушают мясо, с наслаждением лакомятся картофельной запеканкой с мясом.

Ребенку 2 лет нужно предлагать как возможно больше блюд с овощами – растущий организм требует громадного количества минералов и витаминов. Салаты возможно заправлять нежирной сметаной. Кроме этого возможно вводить в рацион такие приправы, как сельдерей, укроп, петрушка и салат. Действительно, в маленьком количестве.

Питание ребенка 2 лет

В недельном меню не меньше 3 раз должны находиться супы. Самым нужным супом принято считать борщ, поскольку в этом овощном супе содержится предельное число нужных веществ. Его возможно варить на мясном бульоне, а вот от лаврового страницы, перца и томатной пасты пока направляться отказаться.

Белый и тёмный хлеб должен входить в рацион ребенка ежедневно. Для полдников подойдет несладкое печенье. Знакомство со сдобой лучше отложить на более поздний возраст. Из сладостей детям 2 лет разрешается предлагать зефир, мармелад, пастилу. Шоколад может привести к аллергической реакции, его давать не рекомендуется.

Питание ребенка 2 лет

как следует новым продуктом в меню 2-летнего ребенка есть печень. Сложно переоценить благотворное действие печени в рационе ребенка: она стимулирует пищеварение и кроветворение, богата легкоусвояемыми белками. Подавать печень возможно с тушеными овощами.

Недельное меню ребенка 2 лет

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *