Диета с помощью пищевой соды

Многие слышали о диетах для похудения, основанных на потреблении соды либо лимонного сока. Любая такая диета предполагает потребление указанных продуктов в определенных дозах и по определенной схеме, в противном случае не будет достигнут необходимый эффект.

Диета с помощью пищевой соды

В некоторых диетах лимон и сода употребляются по отдельности, а в некоторых — в один момент. Время от времени одно средство требуется использовать чтобы ликвидировать вредные последствия другого. Чтобы выяснить, о чем ведется обращение, направляться рассмотреть подробнее такие диеты.

Для начала необходимо отыскать в памяти о диете на базе лимонного сока, растворенного в кипяченой либо минеральной воде. Такая диета подразумевает семидневное потребление лимонной воды по заданной схеме. В первоначальный сутки нужно взять половинку лимона, выжать из нее сок и данный сок смешать с холодной кипяченой водой либо слабогазированной минеральной (один стакан воды).

Диета с помощью пищевой соды

Это количество воды требуется выпить в течение дня раза за три между приемами пищи. Первый раз она в обязательном порядке пьется до завтрака, натощак. Во все последующие дни берется уже сок целого лимона и смешивается с двумя чашками кипяченой воды, каковые нужно выпить в течение дня.

В случае если верно принимать лимонную воду, организм человека насытится витамином С и другими нужными веществами, в избытке содержащимися в лимонном соке. Кроме этого очистится от шлаков и кишечник. Но не нужно забывать и о соде на протяжении приема лимонной воды.

По окончании каждого приема в обязательном порядке необходимо полоскать рот раствором соды в пропорции одна чайная ложечка соды на стакан воды. Это необходимо чтобы лимонная кислота, попавшая в полость рта, нейтрализовалась при помощи соды и не привела к зубной эмали.

Желающим провести чистку организма лимонной водой, нужно не забывать, что она противопоказана гипертоникам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным дамам и тем, кто страдает аллергическими болезнями, вызываемыми цитрусовыми.

Существует и диета, основанная лишь на применении соды без лимона. При таковой диете необходимо выпивать один раз утром натощак растворенную в горячей воде пищевую соду. Сперва рекомендуется брать совсем самую малость соды, приблизительно пятую часть чайной ложечки на стакан воды. Неспешно дозу увеличивают, доведя ее до половины чайной ложки.

Но при потреблении соды нужно прислушиваться к собственным ощущениям. В случае если появляется какой-то неудобство, требуется срочное прекращение таковой диеты. Для аналогичной диеты кроме этого имеется ряд противопоказаний, в частности: сахарный диабет, гастриты, язвенная заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диета с помощью пищевой соды

Время от времени питьевая сода вместе с солью используются для тёплых ванн, рекомендуемых для похудения. Но эти ванны запрещены беременным дамам, гипертоникам, людям с больным сердцем и опухолями.

Известна еще одна увлекательная диета, сода и лимон в которой употребляются в один момент. При данной диете кроме этого требуется ежедневно, по утрам натощак выпивать сделанный по особенному рецепту напиток. Но в этом случае растворяется не сода либо лимонный сок в воде, а в один момент оба ингредиента.

Диета с помощью пищевой соды

Дабы приготовить таковой напиток, берется стакан кипяченой воды и в нем размешивается четвертая часть десертной ложки питьевой соды и две десертных ложки лимонного сока. Напиток, в котором находится и сода, и лимонный сок, не так вреден, как напиток, содержащий какой-то один из этих элементов.

Рассчитывая похудеть, принимая лишь лимонный сок с содой, человек не найдёт больших результатов и весьма быстро разочаруется во всех этих диетах. Дабы диета подействовала так, как задумано, нужно позаботиться и о верном режиме питания.

Диета с помощью пищевой соды

Здоровый образ жизни — это самое действенное средство для решения проблем, связанных с обменом веществ. В случае если использовать лишь диетическую пищу, не наедаться перед самым сном и вести подвижный образ жизни, не пригодится никаких вызывающих большие сомнения диет, основанных на таких вредных напитках, как концентрированный кислотный либо щелочной раствор.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *