Диета пушинка отзывы и результаты

Стать воздушной, невесомой, как легкая пушинка, грезит, возможно, любая дама. По непроверенным слухам приверженцев и последователей диеты Пушинка взять таковой итог от ее применения за весьма маленький временной отрезок, в полной мере вероятно.

Среди поклонников диеты Пушинка бытует вывод, что автором данной диеты была обычная женщина, которая страдала важным аллергическим заболеванием и исходя из этого не имела возможности применять другие виды диет, каковые нанесли бы вред состоянию ее здоровья.

Создатель диеты хорошо все, обдумав и взвесив, выбрала для применения в качестве основного продукта, включаемого в меню рациона питания перловую крупу, нежирные сорта рыбы и обезжиренный кефир

Женщина сделала верный выбор. и обратилась за консультациями и рекомендациями к своей привычной доктору-гастроэнтерологу. которая со своей стороны всецело одобрила ее выбор продуктов и дала совет дополнить перечень продуктов еще и свежей капустой. Продолжительность диеты Пушинка образовывает всего пять-шесть дней. За данный срок создатель диеты Пушинка при верном исполнении всех требований диеты смогла избавиться от 10 килограммов избыточного веса. это стало ее действенным личным результатом.

Главным компонентом, включенным в рацион питания диеты Пушинка есть перловая каша. На один сутки соблюдения диеты Пушинка предусмотрено применение всего 100 граммов данной крупы, которая раскидывается на пятикратный прием пищи

Диета пушинка отзывы и результаты

Порцию перловой крупы перед варкой требуется заблаговременно заливать водой в вечернее время. а уже утром варить всю порцию сходу. Добавление соли в кашу сразу же нужно снизить до минимального уровня. Минеральную негазированную воду разрешается выпивать в течении всего срока соблюдения диеты Пушинка в неограниченном количестве, а от таких напитков как крепкий тёмный чай, кофе, от сладких газированных и алкогольных напитков направляться по большому счету всецело отказаться .

Примерное меню рациона питания диеты Пушинка на один сутки

  • маленькая порция перловой каши, приготовленной на воде;
  • 200 граммов обезжиренного кефира либо натурального йогурта.

Диета пушинка отзывы и результаты

  • маленькая порция перловой каши, приготовленной на воде.
  • маленькая порция перловой каши, сваренной на воде;
  • кусок отварной либо приготовленной в духовом шкафу нежирной рыбы.

Диета пушинка отзывы и результаты

  • маленькая порция перловой каши, приготовленной на воде;
  • порция свежего овощного салата из белокочанной капусты, моркови с добавлением маленького количества сока лимона.
  • маленькая порция перловой каши, сваренной на воде;
  • 200 граммов натурального йогурта либо нежирного кефира.

Диета пушинка отзывы и результаты

Само собой разумеется, громадным разнообразием диета Пушинка не отличается. Ее в полной мере возможно отнести к категории монодиет, но с некоторыми послаблениями в рационе питания.

У диеты Пушинка имеются кое-какие недостатки. Таковой темперамент питания не может иметь длительности более пяти-шести дней. Кроме того не обращая внимания на то, что в блюдах с перловой крупой много находиться нужные витамины группы В, микроэлементы калия, железа и цинка, аминокислоты, нужные для верного функционирования человеческого организма, она никак не имеет возможности восполнить дневную потребность человеческого организма в витаминах и других нужных веществах.

Также, продолжительное потребление пищи растительного происхождения в малом ограниченном ассортименте может привести к нехватке белка и приведет к белковому голоданию организма. А это повлечет за собой очень нежелательные последствия, такие как понижение устойчивости иммуннойсистемы. атрофия мышечной ткани и ухудшение работы желудочно-кишечного аппарата.

Утрата лишних килограммов обязана не быть больше трех-четырех килограммов за один месяц. Стремительное похудение в конечном счете вызовет нежелательный нервный стресс и сбой всей пищеварительной системы организма

Исходя из этого при таких условиях прежде всего в организме включиться режим экономии всех энергетических запасов организма, после этого начнется утрата килограммов за счет воды и мышечной массы тела, а лишь в самом конце начнут исчезать жировые накопления.

Такая стрессовая нагрузка может на долгое время сохраниться в памяти организма, и он начнет процедуру накапливания энергетических запасов из поступающих пищевых продуктов на случай еще одного голодного диетического наступления. Так что в случае если кроме того человеку удалось похудеть и стать легким как пушинка, существует большая вероятность, что за маленький временной отрезок, все потерянные килограммы возвратиться в удвоенном количестве

При том, что возвратятся те же самые жировые накопления. а не потерянная мышечная масса. При стремительном избавлении от лишних килограммов кожные покровы человека не будут успевать адаптироваться к ситуации и сократиться, исходя из этого будет образовываться некрасивое обвисание кожи .

Соблюдение диеты Пушинка строго противопоказана к соблюдению лицам, у которых имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, обменных процессов организма и имеется аллергическая реакция на любой ингредиент продукта, включенного в состав рациона питания диеты Пушинка.

Диета пушинка отзывы и результаты

При полном отсутствии всех противопоказаний диета Пушинка возможно рекомендована к применению. как действенная качественная очистительная процедура с обязательным ограничением во времени сроком до пяти-шести дней.

Мне нравится 1

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *