Диета после операции геморроя

К факторам риска развития геморроя относятся хронические запоры. Как правило, обстоятельством помогает несбалансированное питание с низким содержанием клетчатки, недостаточным числом жидкости. Национальная Академия наук США рекомендует ежедневное потребление клетчатки в количестве 20-35 грамм, в зависимости от потребления калорий в качестве профилактики болезней желудочно-кишечного тракта, а также — геморроя. Помимо этого, достаточное питье воды содействует разжижению каловых масс, что облегчает их прохождение по анальному каналу.

Питание при геморрое

Чрезмерное натуживание при акте дефекации усиливает давление на геморроидальные узлы, исходя из этого хронические запоры приводят к формированию геморроя. Помимо этого, частенько высказывается вывод, что определенные продукты содействуют более интенсивному притоку крови в области малого таза, но научно данный факт еще не обоснован. Непременно, как профилактика. так и лечение геморроя требуют коррекции питания, но в случае обострения диета должна быть весьма строгой, не допускающей никаких послаблений.

Ключевые принципы питания при геморрое:

  • Имеется необходимо довольно часто, мелкими порциями. в течении дня должно быть 5-6 приемов пищи, перерывы — 2-3 часа;
  • Солидную часть продуктов питания должны составлять злаки, свежие овощи и фрукты;
  • Использовать лишь свежие продукты. Не нужно рисковать здоровьем и применять продукты, чей срок годности на исходе.

Фрукты возможно кушать в любое время, особенно яблоки, чернослив, курагу, абрикосы, бананы. Из овощей эксперты советуют чаще использовать свеклу, морковь, кабачки, брокколи, огурцы — в них содержится большое количество клетчатки, нормализующей работу кишечника. Картофель направляться исключить из меню крахмал содействует формированию запора. Мясо не запрещаеться лишь нежирное, и при его приготовлении лучше воздержатся от пережаривания.

Среди круп кроме этого существует ограничение: в рацион направляться включить гречку, овсянку, перловку, ячневую крупу, но отказаться от риса и манки. В приготовлении супов лучше применять легкие овощные бульоны. Кроме этого, нужно ориентироваться на продукты, содействующие восстановлению недостатка железа, появляющегося при геморроидальных кровотечениях.

Диета после операции геморроя

Ответственное место в питании при развитой форме заболевания занимают отруби — естественный источник волокон, нужных для улучшения работы кишечника. Но не нужно резко вводить в рацион рекомендуемую дневную норму (60 грамм) — количество потребляемых отрубей направляться наращивать неспешно.

Кроме этого эксперты советуют раз в день выпивать ложку растительного масла — это стимулирует работу кишечника. Помимо этого, нужен натуральный кефир, его возможно выпивать раздельно либо применять в качестве заправки для салатов (вместо майонеза и сметаны). В рационе должно быть достаточно большое количество кисломолочных продуктов, особенно содержащих бифидобактерии, восстанавливающих микрофлору кишечника.

Особенное место в диете при геморрое занимает обильное питье. направляться не забывать, что такие жидкости как сок, газировка (с сахаром либо без) не заменяют несложную питьевую воду. Норма потребления воды рассчитывается лично, исходя из формулы: 30 мл/1 кг веса.

Диета при геморрое: меню

При планировании ежедневного рациона попытайтесь ориентироваться на следующий перечень продуктов:

Диета после операции геморроя

Продукты, каковые направляться сократить/исключить

  • Вареные и сырые овощи (морковь, свекла, кабачки, тыква)
  • Орехи, ягоды
  • Свежие фрукты (бананы, яблоки, абрикосы)
  • Сухофрукты (чернослив, курага, инжир)
  • Нежирное мясо (ограниченное количество — курица, индейка, крольчатина)
  • Рыба с высоким содержанием биодоступного железа (карп, хек, щука, треска)
  • Крупы (гречневая, ячневая, перловая)
  • Мед
  • Натуральные соки (свекольный, абрикосовый, морковный)
  • Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза)
  • Кисломолочные продукты (натуральные простокваша, кефир)
  • Растительное масло (подсолнечное, кукурузное, тыквенное, льняное)
  • Рис, манка
  • Мучные изделия из сдобного теста, белый хлеб
  • Макаронные изделия
  • Картофель
  • Лук
  • газировка с высоким содержанием сахара
  • Молоко
  • Острые соусы, пряности, специи (тёмный, красный перец, бадьян)
  • Шоколад
  • Кисели, желе
  • Алкогольные напитки
  • Крепкий чай
  • Кофе

Европейские эксперты создали примерное меню, подобранное с учетом ключевых принципов диетического питания при геморрое:

Диета после операции геморроя

Утро: 1 чашка некрепкого чая, 150 гр. гречневой каши, 150 гр. кефира, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *