Диета по группе крови 3 отрицательная меню

Третья группа крови (отрицательная) объединила в себе лучшие черты типов 0 и А. Она формировалась в период кочевничества, в то время, когда человек, уже привыкший жить в коллективе, должен был мочь быстро адаптироваться к новому месту обитания и к новому окружению. Исходя из этого в далеких предках обладателей В-типа были хорошо развиты такие качества как сила и целеустремленность, свойство к социальной адаптации, умение решать появляющиеся неприятности. Такими носители третьей группы крови остаются и по сей день. Одно американское изучение продемонстрировало, что среди обитателей США насчитывается всего 9% обладателей третьей группы, но целых 40% из этого числя являются миллионерами, добившимися успеха и процветания своими силами. Большая часть носителей группы В не понаслышке знают, что такое гармония души и тела, они уравновешены и интеллектуально активны, могут добиваться своей цели с минимальными затратами для организма.

Диета по группе крови 3 отрицательная меню

Неудивительно, что носители типа В владеют сильным иммунитетом и крепкой нервной системой. С пищеварением у них также практически не появляется неприятностей, исходя из этого их возможно назвать всеядными, а оптимальный для них рацион – разнообразным и сбалансированным.

Людям с третьей группой рекомендуется имеется понемногу и маленькими порциями. Пара раз в неделю ешьте мясо (кроме свинину и курицу), кроме этого не отказывайтесь от морской рыбы жирных сортов. Вам возможно имеется нежирные молочные и кисломолочные продукты, и каждые овощи и фрукты, не считая запрещенных (кокосы и ревень). Особенно хороши для вашего организма яйца и бобовые. А вот продукты из сои не так нужны, как для людей со второй группой крови.

Диета по группе крови 3 отрицательная меню

Диета по группе крови 3 отрицательная меню — перечень продуктов, на каковые вам нужно будет наложить табу, мал, но медики советуют направляться этому ограничению, дабы не подвергать свою пищеварительную систему опасности, а фигуру – лишним килограммам. Итак, для людей с третьей группой крови нежелательны: куриное мясо, гречка, арахис, кукуруза, чечевица, помидоры, семена кунжута. Эти продукты мешают выработке инсулина, что очень плохо воздействует на обмен веществ и ведет к более интенсивному отложению жира.

Как и для других типов, для вас нежелательны изделия из пшеницы. Если вы желаете скинуть лишние килограммы, вам нужно будет отказаться от хлеба из пшеничной муки, заменив его на ржаной. Еще одно ваше табу – это морепродукты. Само собой очевидно, что для похудения вам нужно будет ограничивать себя в сладком.

Диета по группе крови 3 отрицательная меню

Из напитков рекомендуется выпивать зеленый чай, травяные настои и соки из овощей и фруктов. Особенно нужными будут ананасовый, виноградный и капустный. Тёмный кофе и некрепкий алкоголь никак не воздействуют на организм, а это значит, что данные напитки возможно использовать в маленьких количествах.

Дабы поддерживать хорошее самочувствие и постоянно оставаться в гармонии с самим собой, вам необходимо заниматься физическими упражнениями, каковые дают нагрузку на тело, и стимулируют работу мозговой деятельности. Это возможно йога, восточные единоборства, теннис, гольф а также походы . Такие занятия разрешат вам получать новые ощущения от жизни и общаться с людьми, а это очень нужно для коммуникабельных и и целеустремленных людей с третьей группой крови.

Диета по группе крови 3 отрицательная меню

Вам была занимательна либо понравилась моя статья? Я буду честно рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим приятелям и приятным привычным в соц. сетях.

Благодарю. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская

Диета по группе крови 3 отрицательная меню

ДОБАВИТЬ обзор лишь действенных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *