Сахарный диабет 2 типа диета

Заболевание, связанное с расстройством обменных процессов в организма и проявляющееся повышением показателей глюкозы в крови, носит название инсулинонезависимый диабет, либо сахарный диабет 2 типа. Данная патология начинается в ответ на нарушение сотрудничества тканевых клеток с инсулином.

Отличие этого заболевания от простого сахарного диабета в том, что в нашем случае инсулинотерапия не является основным способом лечения.

Обстоятельства Сахарного диабета 2 типа

Конкретные обстоятельства сахарного диабета 2 типа до сих пор не установлены. Мировые ученые, проводившие изучения по данной теме, растолковывают появление заболевания нарушением чувствительности и численности рецепторов клеток к инсулину: рецепторы продолжают реагировать на инсулин, но уменьшение их численности снижает уровень качества данной реакции. Нарушений выработки инсулина не происходит, но теряется свойство клеток взаимодействовать с гормоном поджелудочной железы и снабжать полноценное усвоение глюкозы.

Выяснено пара факторов развития диабета 2 типа:

  • риск заболеть диабетом 2 типа выше на протяжении полового созревания подростков, благодаря трансформации уровня гормонов;
  • согласно данным статистики у дам больше шансов заболеть инсулинонезависимым диабетом, нежели у мужчин;
  • чаще заболевание обнаруживается у представителей афроамериканской расы;
  • люди с ожирением наиболее склонны к заболеванию диабетом.

Время от времени заболевание может наблюдаться у родных родственников, но четких доказательств наследования данной патологии в настоящее время не получено.

Алкоголь

В один момент с другими факторами, содействующими формированию сахарного диабета 2 типа, огромную роль в этиологии заболевания играются вредные привычки: недостаток физических нагрузок, переедание, курение и пр. Нередкое приём алкоголя также считается одной из возможных обстоятельств патологии. Алкоголь может вызвать повреждение тканей поджелудочной железы, угнетать секрецию инсулина и повысить чувствительность к нему, нарушает обменные процессы, ведет к расстройствам функции печени и почек.

Экспериментально было доказано, что у лиц, страдающих хронической формой пьянства, поджелудочная железа существенно снижена в размере, а ?-клетки, продуцирующие гормон инсулин, атрофированы.

Свойство этанола уменьшать показатель глюкозы в крови воображает громадную опасность для больных, у которых найден сахарный диабет 2 типа. Согласно данным статистики 20% случаев гипогликемической комы появляется как следствие употребления алкоголя .

Примечательно, что частота развития заболевания может зависеть от дозы употребляемого алкоголя. Так, при потреблении маленького количества алкоголя (6-48 г в день) опасность заболеть диабетом понижается, а при потреблении более 69 г алкогольных напитков в день – напротив, возрастает.

Подводя результат, эксперты выяснили профилактическую норму потребления алкогольных напитков:

  • водка 40° — 50 г/дни;
  • вино сухое и полусухое – 150 мл/дни;
  • пиво – 300 мл/дни.

Десертные вина, шампанское, ликеры, коктейли и другие напитки, которые содержат сахар, запрещены.

Больным, получающим инсулин, направляться уменьшать его дозировку по окончании употребления алкоголя .

В декомпенсированной стадии потребление каких-либо алкогольных напитков противопоказано.

Не рекомендуется принимать алкоголь на голодный желудок.

Пиво лучше выбирать ярких сортов с пониженным алкогольным градусом.

По окончании употребления спиртного не нужно ложиться дремать, не перекусив. От резкого понижения количества сахара гипогликемическая кома может наступить кроме того на протяжении сна.

Алкоголь и сахарный диабет 2 типа в некотором смысле возможно совмещать, но поразмыслите, имеется ли в этом необходимость?

Лечение Сахарного диабета 2 типа

В начальной стадии развития заболевания время от времени не редкость достаточно выполнять правила питания и заниматься особыми физическими упражнениями, без применения медицинских препаратов. Принципиально важно привести вес тела в норму, это окажет помощь вернуть обмен углеводов и стабилизировать уровень сахара.

Лечение последующих стадий патологии требует назначения лекарственных средств.

Препараты

Больным с сахарным диабетом 2 типа значительно чаще назначают антидиабетические препараты для внутреннего применения. Прием таких медпрепаратов осуществляется минимум 1 раз в день. В зависимости от тяжести состояния, врач может применить не одно средство, а комбинацию препаратов.

Наиболее распространенные антидиабетические препараты:

  • толбутамид (прамидекс) – способен влиять на поджелудочную железу, активизируя секрецию инсулина. Наиболее подходит пожилым больным с компенсаторным и субкомпенсаторным состоянием сахарного диабета 2 типа. Среди вероятных побочных проявлений – аллергическая реакция и преходящая желтуха;
  • глипизид – с осторожностью применяют для лечения пожилых, ослабленных и истощенных больных с недостаточной функцией надпочечников и гипофиза;
  • манинил – усиливает чувствительность рецепторов, принимающих инсулин. Повышает выработку собственного инсулина поджелудочной железой. Прием препарата направляться затевать с одной пилюли, при необходимости мягко повышая дозировку;
  • метформин – не оказывает влияния на уровень инсулина в организме, но способен изменять фармакодинамику методом понижения соотношения связанного и свободного инсулина . Чаще назначается больным с избыточным весом и ожирением. Не употребляется при лечении больных с нарушениями функции почек;
  • акарбоза – замедляет процессы переваривания и всасывания углеводов в узком кишечнике и, вследствие этого, сокращает нарастание концентрации сахара в крови по окончании приема углеводистой пищи. Медпрепарат не должен назначаться при хронических болезнях кишечника, и на протяжении беременности;
  • препараты магния – стимулируют производство инсулина поджелудочной железой, регулируют уровень сахара в организме.

Кроме этого допускают применение комбинаций препаратов, к примеру:

  • использование метморфина с глипизидом;
  • использование метморфина с инсулином;
  • сочетание метморфина с тиазолидиндионом либо натеглинидом.

К сожалению, у многих заболевших сахарным диабетом 2 типа вышеперечисленные медпрепараты неспешно теряют свою эффективность. В таких обстановках приходится переходить на применение инсулиновых средств.

Инсулин

Инсулин при сахарном диабете 2 типа смогут назначить временно (при некоторых болезненных состояниях) либо неизменно, в то время, когда прошлая терапия таблетированными препаратами выясняется неэффективной.

Непременно, затевать инсулинотерапию нужно только при назначении медикамента врачом. Он выберет нужную дозировку и спланирует схему лечения.

Инсулин возможно назначен чтобы как возможно больше уменьшить компенсацию уровня сахара в крови, дабы не допустить развитие осложнений заболевания. В каких случаях врач может перевести медикаментозную терапию на инсулинотерапию:

  • при немотивированной стремительной утрата массы тела;
  • при развитии осложненных проявлений заболевания;
  • при недостаточной компенсации патологии при простом приеме сахаропонижающих медпрепаратов.

Инсулиновый препарат определяется лечащим врачом. Это возможно инсулин стремительного, промежуточного либо пролонгированного действия, который вводится подкожной инъекцией в соответствии с предложенной экспертом схеме лечения.

Сахарный диабет 2 типа диета

Упражнения

Цель упражнений при сахарном диабете 2 типа – воздействовать на стабилизацию уровня сахара в крови, активизировать воздействие инсулина, улучшить функциональность сердечнососудистой и дыхательной системы, стимулировать работоспособность. К тому же, физические упражнения – это хорошая профилактика сосудистых патологий.

Упражнения смогут быть назначены при всех формах сахарного диабета. При развитии ишемической болезни сердца либо инфаркта на фоне диабета гимнастические упражнения изменяют, учитывая данные заболевания.

Противопоказаниями к физическим занятиям смогут быть:

  • повышенное содержание сахара в крови (более 16,5 ммоль/литр);
  • ацетон в моче;
  • прекоматозное состояние.

Физические упражнения у больных, каковые находятся на постельном режиме, но не в стадии декомпенсации, проводятся в лежачем положении. Остальные больные выполняют занятия стоя либо сидя.

Начинают занятия со стандартных упражнений для мышц верхних и нижних конечностей и туловища без отягощения. Потом подключают занятия с применением сопротивления и отягощения, используя эспандер, гантели (до 2-х кг) либо фитнесбол.

Хороший эффект отмечается от занятий дыхательной гимнастикой. Кроме этого приветствуется дозированная ходьба, езда на велосипеде, гребля, занятия в бассейне, ходьба на лыжах.

Крайне важно, дабы больной, который занимается физической культурой самостоятельно, обращал внимание на свое состояние. При развитии эмоции голода, неожиданной слабости, дрожи в конечностях направляться закончить физические упражнения и в обязательном порядке покушать. По окончании нормализации состояния на следующие дни разрешается возобновление занятий, но, мало уменьшив нагрузку.

Диета

Не обращая внимания на прием лекарственных средств, регулирующих уровень сахара в крови, метод питания при диабете имеет очень важное значение. Время от времени легкие формы заболевания возможно контролировать лишь диетой, кроме того не прибегая к потреблению медпрепаратов. Среди известных лечебных столов диета при сахарном диабете 2 типа выяснена как диета №9. Предписания данной диеты нацелены на восстановление нарушенных обменных процессов в организме.

Питание при сахарном диабете 2 типа должно быть сбалансированным и с учетом калорийности употребляемой пищи. Оптимальное дневное потребление калорий зависит от веса тела:

  • обычная масса – от 1600 до 2500 ккал;
  • лишний вес – от 1300 до 1500 ккал;
  • ожирение II-III степени – от 1000 до 1200 ккал;
  • ожирение IV степени – от 600 до 900 ккал.

Но ограничивать себя в калориях возможно не всегда. К примеру, при заболеваниях почек, тяжелых аритмиях, психических нарушениях, подагре, серьёзных болезнях печени пища должна быть питательной.

Рекомендуется отказаться от стремительных углеводов, сократить потребление жира и соли.

Сахарный диабет 2 типа диета

Профилактика

В базе профилактики сахарного диабета 2 типа лежит соблюдение правил здорового питания. Потребление верной пищи является профилактикой не только сахарного диабета, но и других всевозможных болезней. Так как питание многих современных людей на данный момент сложно представить без потребления фаст-фуда, полуфабрикатов, продуктов с массой консервирующих, красящих и других веществ и стремительных сахаров. Профилактические меры именно должны быть направлены на уменьшение, а лучше исключение из нашего рациона всевозможной вредной пищи.

Кроме питания, направляться обратить внимание на степень физической активности. В случае если занятия фитнесом либо гимнастикой не для вас, попытайтесь выбрать для себя другие нагрузки: пешие и велосипедные прогулки, плавание, теннис, утренние пробежки, танцы и пр. Полезно ходить на работу пешком, а не ехать транспортом. Полезно подниматься по лестнице самостоятельно, не пользуясь лифтом. Словом, побеждайте свою лень и двигайтесь, будьте активными и весёлыми.

Кстати, активная жизненная позиция и стабильное эмоциональное состояние – кроме этого хорошие способы профилактики сахарного диабета 2 типа. В далеком прошлом как мы знаем, что хронические стрессы, переживания, депрессивные состояния смогут привести к нарушению обмена веществ, ожирению и, в итоге, формированию сахарного диабета. Наши эмоции и наше состояние неизменно тесно связаны между собой. Берегите нервную систему, усиливайте в себе стрессоустойчивость, не реагируйте на небольшие предлоги вывести вас из себя: все это окажет помощь вам быть здоровым и радостным.

Прогноз

К сожалению, до сих пор сахарный диабет 2 типа считается неизлечимым хроническим заболеванием. Согласно данным статистики любой месяц эта патология настигает более 500 тысяч людей во всем мире. Каждый месяц практически 100 тысячам больных проводится ампутация конечностей, дабы продолжить их жизнь и остановить сосудистые осложнения. Умолчим о том, сколько человек каждый год теряют зрение либо обретают другие осложнения из-за сахарного диабета. К сожалению, такое заболевание, как диабет, провоцирует столько же летальных финалов, как ВИЧ либо гепатит.

Вот из-за чего так принципиально важно придерживаться основных способов профилактики, систематично контролировать уровень сахара в крови, не переедать и не перегружать поджелудочную железу, не увлекаться сладостями, следить за своим весом и вести деятельный образ жизни. Профилактические меры нужно выполнять всем: как здоровым людям, так и тем, кто уже имеет данное заболевание. Это предотвратит развитие осложнений и не позволит диабету перейти на следующую, более тяжелую стадию.

Инвалидность

Присвоить либо нет инвалидность при сахарном диабете 2 типа, решает медико-социальная экспертная организация, в которую больной направляется своим лечащим доктором. Другими словами, вы имеете возможность ожидать, в то время, когда врач примет решение, что вам необходимо оформить инвалидность, но имеете возможность настоять на этом сами, и врач не имеет права вам отказать.

Лишь тот факт, что вы больны сахарным диабетом, ещё не дает вам возможность взять инвалидность. Таковой статус предоставляется лишь при нарушении некоторых функций организма, каковые способны ограничивать полноценную жизнедеятельность больного. Рассмотрим критерии присвоения инвалидности:

  • III группа предоставляется при легком и среднетяжелом течении болезни с наличием умеренных расстройств, мешающих полноценному передвижению либо возможности заниматься трудовой деятельностью. В случае если диабет находится в стадии компенсации, и инсулин вы не принимаете, инвалидность при таких условиях не положена;
  • II группа предоставляется больным с относительно выраженными расстройствами (ретинопатией II-III степени, почечной недостаточностью, нейропатией II степени, энцефалопатией и др.);
  • I группа возможно предоставлена тяжелым больным с полной слепотой, параличами, выраженными нарушениями психики, тяжелой кардионедостаточности, наличием ампутированных конечностей. Такие больные в быту не смогут обходиться без сторонней помощи.

Группа инвалидности дается по окончании обследования больного экспертными экспертами (так называемая рабочая группа), каковые решают, присваивать ли группу, на какой срок, и обсуждают варианты нужных реабилитационных мероприятий.

Стандартное обращение по поводу инвалидности к экспертной группы должно включать в себя:

  • итог неспециализированного изучения мочи и крови;
  • итог анализа на содержание сахара в сыворотке крови до и по окончании приема пищи;
  • итог изучения мочи на наличие ацетона и сахара;
  • почечная и печеночная биохимия;
  • ЭКГ;
  • заключение окулиста, невропатолога, терапевта, хирурга.

Из общей документации может пригодиться:

Сахарный диабет 2 типа диета

  • заявление в письменной форме, написанное от имени больного;
  • паспорт;
  • выписанное врачом направление;
  • медицинская карточка, содержащая всю историю вашего заболевания;
  • свидетельство о получении образования;
  • ксерокопия трудовой книжки;
  • описание трудовых условий.

Если вы обращаетесь по поводу повторного предоставления инвалидности, требуется кроме этого справка о том, что вы – калека, и реабилитационная программа, назначенная вам ранее.

Льготы

Независимо от того, присвоили вам инвалидность, либо нет, вы имеете возможность претендовать на получение бесплатных инсулиновых препаратов и другие льготы при сахарном диабете 2 типа.

На что ещё вы имеете право:

  • получение бесплатных шприцев и сахаропонижающих препаратов;
  • льготный заказ глюкотестов и устройств для измерения сахара в крови;
  • участие в социальной реабилитации (облегчение условий труда, обучение другой профессии, переквалификация);
  • санаторно-курортное лечение.

Если вы калека, то станете получать финансовое пособие (пенсию).

Говорят, что диабет – это не заболевание, а образ жизни. Исходя из этого больным приходится приспосабливаться к патологии, пристально относиться к питанию, контролировать массу тела, систематично контролировать свое состояние и сдавать анализы. Что ж, сахарный диабет 2 типа – вправду сложная заболевание, и лишь ваше заботливое отношение к самому себе может оказать помощь вам как возможно продолжительнее жить полноценной и активной жизнью.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *