Как защитить зубы от кариеса

Медицина ищет новые и более действенные способы борьбы с кариесом. Кое-какие из них очень необыкновенны вакцина против кариеса, генетически модифицированные бактерии для противодействия агентам распада. Но потому, что все эти изобретения еще существует лишь в лабораториях, мы не имеем ничего, не считая ветхих проверенных способов защиты.

Регулярная чистка зубов

Бактерии Streptococcus mutans живут во рту и питаются остатками пищи (по большей части, углеводами), каковые накапливаются на зубах. Они вносят значительный вклад в происхождение кариеса. направляться чистить зубы минимум два раза в сутки и в совершенстве по окончании приёма пищи. Зубная щетка должна быть с небольшой (менее 3 см) округлой головой, а волоски не должны царапать эмаль. Электрическая зубная щетка чистит действеннее и стремительнее, но, согласно точки зрения некоторых экспертов может повреждать эмаль. Зубная паста обязана включать в себя двухкальциевый фосфат, натрия метафосфат, гидроокись алюминия и кремния. Для упрочнения зубной эмали в ней должен находиться фтор. А дабы убить бактерии, в ней нужен триклозан, хлоргексидин и другие особые дезинфицирующие средства.

Вы не чистите зубы?

В соответствии с статистике, имеется еще большое количество людей, каковые не чистят зубы, И представьте себе кое-какие из них не имеют никакого кариеса! Частично это связано с генами. Кроме этого наблюдения говорят о том, что среди них преобладают те, кто не обожает сладкое, но потребляют больше мяса. Но если вы не желаете запускать свои зубы, лучше не рассчитывайте на такое меню либо хорошую наследственность.

Как защитить зубы от кариеса

Диета для здоровья зубов

Для предотвращения кариеса, прежде всего направляться, по крайней мере, уменьшить в рационе долю сахара и других сладких углеводов. В соответствии с недавним изучениям, кислые яблоки нужны для зубов, потому, что они нормализуют кислотно-щелочной баланс во рту. В перечень разрешенных продуктов входят сыр, молоко, творог, рыба, бобовые, редис, свекла, капуста, лук, тёмная смородина. Эти продукты содержат самые антикариесные элементы. Нужна в данной связи сырая морковь, которая идеально чистые зубы.

Защитное покрытие для зубов

Наиболее популярными являются фтор-лак и белагель-F, каковые используются по большей части в стоматологии ребенка. Они покрывают эмаль зубов ионами фтора. Процедура несложна по окончании чистки зубы сушат воздухом и на них накладывается плёнка для аппликаций. В течение одного дня не нужно принимать жёсткую пищу и чистить зубы.

Жуйте хрен

Данный способ, без сомнений, принадлежит к альтернативным и экзотическим. По причине того, что не каждый вид подходит, а лишь японский васаби. Это классическая трава, которая употребляется в японской кухне. Сильные антимикробные свойства васаби подавляют рост бактерий Streptococcus mutans.

Чаще целуйтесь

Само собой разумеется, данный способ ни при каких обстоятельствах не станет № 1, но это один из способов профилактики. Слюноотделение при поцелуе нормализует кислотно-щелочной (рН) баланс в полости рта. Поцелуи массажируют десны и снижают риск заболевания пародонтитом. И напоследок. У люди, каковые довольно часто целуются, в большинстве случаев, отмечается безукоризненная гигиена полости рта. Что тут обстоятельство, а что следствие. )

Как защитить зубы от кариеса

Жевательная резинка, полоскания и нити Стоматолог

Жевательные резинки, если не содержит сахара либо подсластителей, вправду нужны они очищают зубы.

Как защитить зубы от кариеса

Большая часть из полосканий владеют только легко дезинфицирующим и освежающим эффектом. Антикариесными возможно назвать лишь особые препараты.

Нить для очистки зубов отлично чистит промежутки между зубами, но нужно делать это ежедневно и проводить за этим достаточное время.

Как защитить зубы от кариеса

И, наконец, для предотвращения кариеса направляться посещать стоматолога как минимум раз в полгода, кроме того в случае если у вас нет никаких жалоб.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *