Продольные полосы на ногтях

О верной либо неправильной работе нашего организма говорит множество индикаторов: начиная от неровностей кожи лица и заканчивая ногтевыми пластинами. Так, продольные полосы на ногтях рук смогут иметь обстоятельства, связанные со сбоями в эндокринной системе. Но обо всем по порядку.

Глаза зеркало души, а ноготь тела

Всеми любимый и почитаемый поэт Александр Сергеевич Пушкин был не только умом современности, но и известным модником. Его фраза Быть возможно дельным человеком и думать о красе ногтей из романа Евгений Онегин в какой-то мере отражает саму сущность писателя. Из описаний жизни поэта было как мы знаем, что с особенной тщательностью Пушкин следил за ногтями. Особенно долгий ноготь на мизинце он кроме того оборачивал особым чехольчиком, ложась дремать.

Но, в те времена докторов мало заботило состояние ногтей больного, а сейчас этому уделяется внимание. Само собой разумеется, поставить правильный диагноз, опираясь только на эти показатели, доктора не решаются, но заподозрить неполадки в организме возможно и самому.

Выступающие линии смогут появиться в следствии неправильного питания либо ухода за ногтями, и по другим обстоятельствам. Со своей стороны, в зависимости от обстоятельств и внешнего вида выступы на ногтях возможно поделить на вертикальные и продольные:

  • Обстоятельства поперечных полос на ногтях рук значительно чаще обобщён . По большей части такие борозды вызваны травмами пластины либо основания ногтевого ложа. Кое-какие из них смогут быть у человека с самого рождения и четко проявиться только к глубокой старости.
  • Вертикальные полосы на ногтях рук имеют более глубокие обстоятельства. Подобный показатель может сигнализировать о ногтевом псориазе, грибковых заразах, сбоях в работе легких, узкого кишечника и других медицинских условиях. Но и это не всегда так, и значительно чаще кроме того наличие вертикальных полос — в полной мере обычное явление.

Само собой разумеется, все эти суждения относительные, но в случае если борозды четко видны и тревожат вас своим внешним видом, обратиться к дерматологу лишним не будет. А вот пересмотреть свой образ жизни и рацион стоит, в случае если вместе с продольными полосами на ногтях вы увидели и другие симптомы:

  • Ногти ломкие и хрупкие это значит, что не достаточно витамина А, железа, жирных кислот, белка либо кальция.
  • Белые линии либо крапинки на ногтях — симптом, который показывает на недостаток витамина В6 и цинка, и на неприятности с узким кишечником и селезенкой.
  • Недостаток витамина В12 может привести к сухости ногтей и кутикулы.
  • Низкий уровень желудочного сока ведет к расслаиванию ногтевой пластины.
  • Медленный рост ногтей предполагает недостаток ретинола и фолиевой кислоты.
  • светло синий продолговатые полосы под ногтем говорят о проблемах с сердцем, а коричневые о хроническом пьянстве.
  • Белые и коричневые борозды нарушения в работе почек.
  • Долгая заболевание, чрезмерное курение, стрессы и аллергии приводят к обесцвечиванию ногтя.

При верном сотрудничестве внутренних органов и систем ногти будут розоватого оттенка, прочными и достаточно гладкими. Огромное значение для внешней красоты и здоровья ногтя имеют полноценное питание, крепкий сон, деятельный отдых и прогулки на свежем воздухе.

Продольные полосы на ногтях

Красота от кончиков ногтей

Поддержать здоровье и силу ногтей возможно разными методами, но, в первую очередь, нужно пересмотреть свой рацион. К примеру, устранить обстоятельства появления продольных бороздок на ногтях рук возможно, в случае если использовать в пищу следующие продукты:

  • Лук, корнеплоды, огурцы, овес и ячмень, зеленые листовые овощи и крупы — продукты, каковые богаты кремнием.
  • Заправлять пищу необходимо яблочным уксусом, лимонным соком либо додавать листик горького салата, дабы оказать помощь организму лучше усвоить минералы.
  • Незаменимые жирные кислоты возможно отыскать в рыбьем жире, орехах и семечках, авокадо, подсолнечном масле и морских водорослях.
  • Витамин В, диоксид кремния и фолиевая кислота в достаточном количестве находятся в зеленых листовых овощах, брокколи, капусте.
  • Нужно следить и за тем, дабы использовать достаточное количество белка, который входит в состав куриного мяса, яиц, банана, морепродуктов, бобовых культур и молочка.

Помимо этого, нелишним будет поинтересоваться у дерматолога о возможности приема дополнительного комплекса витаминов из аптеки.

Возьмите себе на заметку рекомендации, как верно заботиться за ногтями и кожей рук:

  • Защищайте руки любой раз, в то время, когда работаете с бытовой химией либо возитесь с землей.
  • Возьмите в привычку применять увлажняющий и защитный крем для рук по окончании каждого мытья. Это окажет помощь обезопасисть кожу и ногти от пересыхания.
  • Поддержать здоровье ногтей и кутикулы возможно, в случае если на кончики пальцев наносить персиковое, касторовое либо масло жожоба.
  • В случае если ногти не сильный, то лучше отказаться от механического и обрезного маникюра. Дайте предпочтение европейским видам процедур.
  • Перед нанесением декоративного лака на ноготь накрасьте его особым защитным покрытием. Это предотвратит действие вредных химикатов, входящих в состав большинства красителей.

В случае если же внешний вид ногтей получает совсем аномальные черты либо появились другие дополнительные симптомы, показывающие на зарождение инфекции или заболевание внутренних органов, заниматься самолечением не требуется обратитесь к доктору.

В целом же, продольные, поперечные и вертикальные линии на ногтях это в полной мере обычное явление. Оно не содержит скрытой угрозы, в случае если нет дополнительных показателей, таких как изменение цвета ногтя и болезненность. Исправить подобный косметический недостаток возможно самостоятельно, в случае если обогатить свой рацион нужными микроэлементами, витаминами и наряду с этим выполнять элементарные правила ухода за кожей рук.

Читайте другие занимательные рубрики

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *