Калорийность клубники свежей

На 100 г продукта

Калорийность клубники свежей

  • Калорийность: 165 ккал
  • Белки: 0.55 г
  • Жиры: 0,18 г
  • Углеводы: 43 г

Калорийность замороженной клубники

На 100 г продукта

  • Калорийность: 29 ккал
  • Белки: 0.75 г
  • Жиры: 0,38 г
  • Углеводы: 9 г

Общеизвестная клубника. либо же виктория ягода не только весьма вкусная, но и нужная. В ней содержится много витамина С, владеющего лечебными свойствами, и органические кислоты, фосфор, железо, каротин, кальций, витамины группы В, клетчатка и многие-многие другие нужные вещества.

Лечебные свойства клубники распространяются на решение проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечнососудистыми болезнями, нормализацией обмена веществ. Оказывает помощь при язве, желчекаменной болезни, панкреатите, проблемах с почками и мочевыводящими дорогами, холецистите и разных кишечных заразах. Кроме того людям с сахарным диабетом может оказать помощь эта превосходная ягода – она способна снизить уровень сахара в крови.

Возвратимся к камням в почках. Терапия посредством клубники в этом случае несложна – полстакана клубничного сока перед едой, утром. Да и излишки жидкости из организма эта ягода превосходно выведет. А вдруг у вас имеются неприятности со сном, давлением либо избыточным весом, то вам направляться обратить внимание не только на плоды клубники, но и на её листья. Отвар из них будет весьма вам нужен.

Калорийность клубники свежей

Клубника продукт диетический, она содержит мало калорий, выводит из организма лишнюю жидкость и даёт слабительный эффект. Кроме этого, содержащиеся в ней нужные вещества нормализуют жировой обмен. Исходя из этого, если вы худеете, устройте себе разгрузочный сутки на клубнике – весь день ешьте лишь её, предельное число – полтора килограмма ягод. Выпивайте воду.

Но в обязательном порядке имейте ввиду, что клубника – сильный аллерген, и прежде, чем её имеется, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии, в противном случае последствия смогут быть очень тяжёлыми!

Калорийность клубники свежей

Калорийность других продуктов вы имеете возможность определить из данной таблицы .

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *