Витамины для иммунитета взрослых

Иммунная система представляет собой сложный механизм, защищающий организм человека от действия негативных факторов и агрессивного влияния патогенных микроорганизмов. Дабы поддерживать верную функцию иммунитета, нам направляться позаботиться о своем здоровье. Стимуляторами иммунной системы являются витамины и минералы, и другие питательные вещества, помогающие снижать сопротивляемость организма к формированию разных патологий. Как же выбрать витамины для упрочнения иммунитета? Ответ отыщете в нашей статье.

Польза витаминов

Эти вещества очень нужны для обычного функционирования организма, потому, что они снабжают его нужными веществами, повышают жизненный тонус, работоспособность. Благодаря витаминам формируется крепкий иммунитет. Такие вещества содействуют образованию иммунных клеток и антител. Но дневная потребность в витаминах зависит от возраста человека и изюминок его организма. Исходя из этого витаминные комплексы для детей и взрослых отличаются по составу и дозировке.

Витамины для иммунитета взрослых

Какие конкретно витамины необходимы для увеличения иммунитета взрослым?

Стимулировать иммунную систему нашего организма окажут помощь витаминные комплексы с антиоксидантными свойствами, каковые влияют на обмен веществ, снабжают защиту от негативных факторов окружающей и внутренней среды. Эту же роль делают и минералы, принимающие активное участие в обменных процессах, ферментных комплексах и биохимических циклах.

Для защиты нашего организма нужны следующие витамины и минералы:

  • Витамин А — участвует в ходе образования иммунных антител. Недостаток этого элемента ведет к преждевременному старению организма, понижению сопротивляемости к инфекционным болезням.
  • Витамин Е — вырабатывает специфические антитела, каковые борются с вирусными агентами. Недостаточное количество витамина E ведет к нередким ротавирусным заразам.
  • Витамин С — один из самых нужных элементов для здоровья человека, потому, что он содействует выработке лимфоцитов и интерферона, каковые оказывают помощь противостоять болезням различного генеза.
  • Витамины группы В — снабжают организм энергией, оказывают помощь преодолеть стрессы, депрессии, каковые снижают защитные функции организма.
  • Цинк — синтезирует ряд крайне-важных ферментов, защищает организм от вирусов, бактерий.
  • Магний — оказывает помощь избавиться от токсинов, нормализирует кровяное давление, оказывает благотворное действие на иммунную систему.
  • Йод — синтезирует гормоны щитовидной железы. Недостаток йода в организме существенно снижает защитные функции.

    Не считая перечисленных выше витаминов, в которых испытывает недостаток организм взрослых, серьёзными считаются В5, F, С, РР. D. Эти элементы способны повысить сопротивляемость организма и вернуть иммунитет. Исходя из этого их довольно часто включают в состав медикаментозных витаминных комплексов для взрослых.

    Как обеспечить организм витаминами?

    Главным источником витаминов и минералов считаются продукты питания, каковые должны находиться каждый день в рационе человека. Но, учитывая современное уровень качества жизни, не все продукты являются нужными. Исходя из этого повысить иммунитет взрослых возможно посредством витаминных комплексов. Рассмотрим наиболее популярные фармакологические препараты, каковые довольно часто назначаются докторами-иммунологами:

    Витамины для иммунитета взрослых
    1. Компливит — витаминно-минеральный комплекс, созданный для поддержания иммунной системы. Данный препарат содержит нужную дневную дозу всех витаминов и минералов, нужных для полноценной работы организма. Его советуют принимать при авитаминозах ; для увеличения сопротивляемости организма при физических и умственных нагрузках; в качестве дополнения к основному питанию. Выпивают витамины по 1 пилюле в день в течение месяца.
    2. Мульти-табс — в своем составе содержит большой спектр антиоксидантов, витаминов и минералов, что идеально подходит для увеличения иммунитета. Принимают по 1 пилюле в день. Длительность курса образовывает от 2 недель до месяца.
    3. Алфавит классик — отечественный витаминно-минеральный препарат, применяемый для лечения и профилактики громадного ряда болезней. Препарат выпускается в виде трех пилюль, любая из которых содержит определенные витамины и минералы. К примеру, пилюля белого цвета содержит витамины В1, В6 и РР, железо, медь, молибден и йод; капсула голубого цвета — А, С и Е, и цинк, магний, марганец и селен; пилюля розового цвета богата витаминами В2, В5. В6, В9, В12, К, D, H, кальцием и хромом. Употребляя каждый день по одной пилюле Алфавит Классик каждого цвета, вы сможете полностью обеспечить организм нужными веществами.

    В более тяжелых случаях, в то время, когда иммунная система человека не в силе противостоять болезни, доктора назначают витамины в уколах для увеличения иммунитета. Вводят такие препараты внутримышечно либо внутривенно по назначению доктора. Эффективностью владеют следующие средства: Циклоферон, Нейрорубин, Медивитана.

    В завершение хотелось бы подчернуть, что принимать витамины для увеличения иммунитета возможно лишь по окончании переговоры с доктором. Дело в том, что витаминные комплексы не являются панацеей, исходя из этого сначала направляться устранить суть болезни либо недомоганий, каковые спровоцировали понижение функции иммунной системы.

  • Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *