Снизить холестерин народными средствами

Создатель: Наталья Котова

Холестерин химическое соединение, которое делает в людской организме очень ключевую роль: из него синтезируются стероидные гормоны и другие вещества, нужные для обычного функционирования всех органов и систем.

Но при избытке его происходит откладывание холестерина на стенках сосудов, что может вызвать их закупорку, тромбоз и другие неприятные последствия.

Как дома сделать так, дабы уровень холестерина понизился, какие конкретно средства народной медицины самые действенные, а от применения каких лучше отказаться потом в нашем материале.

Как снизить холестерин народными средствами: питаемся верно

Дабы вредный холестерин не поступал в организм, не хватает от жареного и жирного. Нужно использовать те продукты, в составе которых имеется мононенасыщенные жиры и омега-жирные кислоты, из которых синтезируется нужный холестерин. Сюда можно отнести:

Снизить холестерин народными средствами

Морские жирные сорта рыбы тунец, сельдь, скумбрия, камбала и т.п. Нужное количество данного продукта до 400 граммов в неделю. Использовать в вареном, тушеном виде.

Орехи фисташки, грецкие и бразильские орехи, кешью, арахис, миндаль и пр. Сюда же возможно отнести семена подсолнечника, льна и кунжута.

Растительные масла нужнее всего оливковое, кунжутное, маисовое (кукурузное), льняное. Ними необходимо заправлять салаты либо выпивать по столовой ложке утром натощак.

Помимо этого, дабы очистить организм от вредного холестерина нужно использовать клетчатку с пищей. Сюда можно отнести овощи, отруби, свежие фрукты, злаки.

Как снизить холестерин народными средствами: сокотерапия

При повышенном уровне холестерина возможно один раз в тридцать дней очищать организм соками. Для этого необходимо всего лишь в течении пяти дней по утрам выпивать соки по следующему принципу:

1. Сутки первый. Выпить 60 граммов морковного и 30 граммов сока сельдерея .

2. Сутки второй. Смешать 60 граммов морковного. 50 граммов свекольного и 20 граммов огуречного соков. Наряду с этим свекольный сок перед потреблением лучше подержать в холодильнике в течении двух часов.

Снизить холестерин народными средствами

3. Сутки третий. Выпить смесь из морковного (60 граммов), яблочного (50 граммов) и сока сельдерея (50 граммов).

4. Сутки четвертый. Приготовить и выпить смесь из сока морковки (60 граммов) и капустного сока (40 граммов).

5. Сутки пятый. Выпить 30 граммов апельсинового фреша.

Соки неизменно должны быть свежеприготовленными.

Помимо этого, холестерин в крови понижают такие свежевыжатые соки: грушевый, кабачковый, виноградный, арбузный, ананасовый, грейпфрутовый, тыквенный, картофельный, рябиновый, томатный, сок из красной смородины.

Как снизить холестерин народными средствами однокомпонентными

Настойка шиповника. Взять сухих плодов шиповника столько, дабы на половину заполнить бутылку объемом 0,5 литра, истолочь их и залить емкость водкой. Настаивать в течении 14 дней, взбалтывая каждый день несколько раз. По окончании изготовление, настойку принимать, капая на сахар по 20 капель.

Средство из боярышника. Полкило спелых плодов размять и добавить к данной кашице полстакана кипяченой воды. Нагреть смесь до температуры 40 градусов, и отжать жидкость (возможно при помощи соковыжималки). Принимать средство по одной ложке (стол.) перед едой, трижды в сутки.

Настойка чеснока. Очищенные чесночные зубки измельчить (к примеру, на мясорубку) и залить 200 граммами спирта либо водки. Настаивать в затемненном месте в течении 10 дней. Такую настойку принимать в сутки трижды, приблизительно по 20 капель, перед трапезой. Причем средство необходимо разбавлять в молоке.

Липовый цвет. Взять данный растительный материал (в высушенном виде), измельчить оптимальнее на кофемолке. Принимать в течении дня мелкими порциями, либо додавать в пищу в виде приправы. Возможно кроме этого заваривать чай из липовых цветов.

Одуванчик. Для данного средства употребляются лишь корешки (высушенные) этого растения. Их кроме этого необходимо измельчить и съедать по 5г (приблизительно одна чайная ложечка) перед каждым приемом пищи. Данный рецепт оптимален тем, что у него нет противопоказаний.

Настойка прополиса. Прополис залить водкой (25г прополиса на 0,5л водки). Настоять в прохладном затемненном месте не меньше недели. Принимают готовое средство разведенным в воде на 30мл воды 7-10 капель, перед едой. Лечение долгое от 90 до 120 дней.

Настой золотого уса. Необходимо взять листочки этого комнатного растения (его научное наименование Каллизия душистая) длиной не меньше 20см, измельчить на маленькие кусочки и залить кипятком. оптимальнее поместить настой в термос и покинуть так на дни. Выпивать средство необходимо по одной ложке (столовой), три раза за сутки, до еды. Курс терапии минимум три месяца. Хранить настой следует в холодильнике. Народные целители утверждают, что при помощи этого средства кроме этого понижается уровень сахара в крови. В случае если у вас имеется сомнения по поводу того, выпивать настой золотого уса либо нет, лучше посоветуйтесь со своим терапевтом либо лечащим доктором.

Снизить холестерин народными средствами

Настой ежевичного страницы. Взять высушенный растительный материал (около 10г), измельчить его и залить одним стаканом (200мл) кипятка. Настой выдержать около часа, по окончании чего процедить и выпивать это количество взятой жидкости в течении дня, до еды.

Многокомпонентные рецепты для понижения холестерина в крови

Настой из чеснока и лимона. Взять одну головку (не зубок) чеснока, 1 средних размеров лимон и перемолоть их на мясорубку. К данной кашице добавить приблизительно 700мл воды (холодной) и настаивать семь дней, взбалтывая каждый день. Принимать процеженное средство по 30 граммов за 30 мин. до приема пищи, на завтрак, обед и ужин. Данный рецепт возможно и модифицировать: смешать 2 лимона, 5 головок чеснока и меда, по вашему вкусу. Принимать смесь необходимо по одной столовой ложке каждое утро натощак.

Настой из смеси трав №1. Для изготовление взять по две части коры крушины, плодов шиповника, цветков бессмертника, и по одной части цветков боярышника и травы почечный чай. Две столовые ложки таковой смеси залить половиной литра кипящей воды и проварить еще полчаса на водяной бане. Остудить и процедить средство, по окончании чего выпивать по трети стакана, трижды в сутки, по окончании приема пищи. Лекарство подействует, в случае если выпивать его не меньше двух-трех месяцев.

Настой из смеси трав №2. В равных количествах смешать высушенные плоды черноплодной рябины, траву тысячелистник, корни пырея и одуванчиков, хвощ, листья березы. Средство из данной смеси подготавливается и принимается по тому ж рецепту, что и предыдущее.

Сбор: листья грецкого ореха (10 граммов), корень пырея (20 граммов), корень стальника (20 граммов), ягоды можжевельника (25 граммов), золототысячника трава (20 граммов). Все ингредиенты измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси настоять в одном стакане воды (заливать кипятком) в течении получаса. Принимать на завтрак и на ужин по одному стакану теплого настоя.

Сбор: корень любистка (10 граммов), корень стальника (10 граммов), кора крушины (10 граммов). Подготавливается настой аналогично, как в прошлом рецепте, с тем только отличием, что принимать его необходимо не два, а три раза в сутки, по 1-му стакану.

Настойка семян льна и расторопши. Измельчить семечки этих растений (оптимальнее при помощи кофемолки), взятые в равных количествах и 2-3 стол. ложки смеси залить полулитрами водки. Выдержать в чёрном месте на меньше одной недели, принимать средство по 20 капель (возможно разбавлять в маленьком количестве воды), трижды в сутки, перед едой. Смесь молотых семян льна и расторопши возможно кроме этого додавать в пищу, в качестве приправы.

Народные средства для понижения холестерина: польза либо вред?

В качестве вывода нужно заявить, что народные способы для понижения вредного холестерина подходят не всем больным.

Какие-либо их компоненты смогут провоцировать аллергию либо кроме того быть смертельно страшными для отдельной категории людей (к примеру, для гипертоников либо больных с хроническими болезнями).

Очищение сосудов от холестериновых бляшек процесс небезопасный еще и вследствие того что те самые бляшки либо тромбы смогут оторваться и закупорить сосуды головного мозга либо сердца, провоцируя инсульт, инфаркт.

Обращаясь к народной медицине, в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором от медицины официальной, дабы не навредить своему здоровью.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *