Шишка на большом пальце ноги

Косточка на громадном пальце (по-научному вальгусная деформация пальцев стопы) сейчас стала настоящим трендом, правильнее не она сама, а способы ее лечения. Что лишь не рекомендуют разные источники. Мы решили разобраться с данной проблемой самостоятельно.

Но перед тем как начать разговор о вальгусной деформации, давайте пройдем нужный тест.

Возьмите линейку и измерьте ею длину каблука своей ежедневной обуви. А затем разберем результаты теста.

Шишка на большом пальце ноги

В случае если каблук ваших туфель до 4 см, имеете возможность себя поздравить: вы выбрали обувь верно и ваши ножки вне опасности. В случае если ваша обувь имеет каблук выше 4 см, то вы находитесь в группе риска и имеете все шансы заполучить вальгусную деформацию стопы. В случае если же вы предпочитаете обувь совсем без каблука, то это также не совсем правильно и может привести к плоскостопию .

Как быть? Отказывать себе в прекрасной модельной обуви и всю жизнь носить бабушкины ботинки? Начинаем разбираться.

Из-за чего деформируются пальцы стопы

Ортопеды едины в своем мнении: основной обстоятельством вальгусной деформации (hallux valgus) есть постоянное ношение обуви с узким носком и каблуком более 4 см, которое ведет к выпячиванию косточек громадных пальцев стопы.

Шишка на большом пальце ноги

Процесс деформации происходит в следствии неправильного распределения нагрузки на свод стопы, который играет роль амортизатора. В совершенстве нагрузка обязана распределяться с пятки на носок, а мы, надевая ботинки на высоких каблуках, смещаем центр тяжести и даем основную нагрузку на передний отдел стопы: фаланги пальцев и плюсневые кости.

В следствии первая плюсневая кость начинает выпячиваться в сторону, сперва незначительно, а после этого все больше. Позже стопа деформируется, связки теряют эластичность, а смещенная часть плюсневой кости причиняет неудобство и болезненные ощущения из-за постоянного контакта с обувью.

Шишка на большом пальце ноги

Интересный факт! Как мы знаем, что косточки на пальцах женское заболевание, поскольку мужчины не носят обувь на шпильке. Но в штате Техас (США) данное заболевание видится как у мужчин, так и дам. Мужчины страдают им из-за страсти к ношению ковбойских сапог с долгими носками и высокими каблуками.

Как избежать деформации и что делать, если она уже имеется

Если вы чувствуете неудобство в области громадного пальца стопы, но еще не решились на визит к ортопеду, тогда сведите к минимуму ношение обуви на высоком каблуке. Не носите модельную обувь неизменно, надевайте ее только по случаю.

Шишка на большом пальце ноги

Если вы все-таки увидели маленькие трансформации формы первой плюсневой кости и первого пальца стопы, сходу идите к ортопеду.

В зависимости от неприятности ортопед порекомендует :

  • Выкинуть обувь на шпильке;
  • Купить обувь на устойчивом широком каблуке до 4 см с эргономичным носком и носить ее неизменно;
  • Заказать личный ортез для фиксации плюсневой кости либо ортопедические стельки, снабженные особенными супинаторами, разрешающими держать свод стопы в обычном положении и переносить напряжение с косточек на стопу. Сейчас технологии разрешают изготавливать личные ортопедические стельки разнообразных видов в сжатые сроки.
  • Пройти курс консервативного лечения: комплекс терапевтической гимнастики для стоп, физиотерапевтические процедуры, и массаж. Такая лечебная программа окажет помощь достигнуть стойкого положительного результата.

Варианты своевременного лечения вальгусной деформации стопы: мифы и действительность

Что же делать, в случае если все советы эксперта улучшили обстановку незначительно либо не поменяли ее совсем. Прибегнуть к своевременному лечению. Но и тут необходимо разобраться, где мифы, а где действительность: так ли болезненна и страшна операция.

Основная задача своевременного лечения полное восстановление функциональности стопы и ее биомеханики.

Корректирующая операция называется остеотомией и делается закрытым (посредством проколов) и открытым способами.

Основной миф то, что по окончании операции процесс реабилитации продолжается полгода. Сейчас существуют методики, каковые уже через 6 недель всецело восстанавливают функциональность стопы.

Корректирующая операция называется остеотомией и делается закрытым (посредством проколов) и открытым способами. Закрытый способ есть наименее травматичным, и пациентка возможно выписана домой уже через пара дней по окончании операции.

Еще один миф гласит, что, сделав операцию, пациентка может опять носить модельную обувь на шпильке. Не обращая внимания на высокую эффективность операции, остается риск повторной деформации плюсневой кости при возвращении к неправильной обуви.

Еще нельзя не упомянуть о самом популярном мифе лечении косточек на ногах народными средствами. Не забывайте: никакие ванночки, компрессы из желчи либо йодные сетки не избавят вас от данной неприятности всецело. Вальгусная деформация стопы неприятность ортопедического характера, решить которую под силу только эксперту.

Звездам неприятность косточек на громадных пальцах также знакома:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *