При первых симптомах простуды

Если вы почувствовали симптомы начинающейся простуды головную боль, насморк, боль в горле, слабость, сонливость, ломоту во всем теле, основное отреагировать как возможно стремительнее и не потерять полезное время, потому, что вирусы начинают размножаться, а иммунитет слабеет с каждым часом.

При первых симптомах простуды

При первых показателях простуды:

1. Попытайтесь укрепить слабеющий иммунитет. Принимайте аптечную настойку эхинацеи. Для этого необходимо развести 40 капель настойки в 100 г воды либо сока, потом принимайте по 20 капель каждые 2 часа в течение дня. Это окажет помощь активизировать иммунную систему.

Еще одно средство для упрочнения иммунитета интерферон лейкоцитарный человеческий. При гриппе лучше делать ингаляции с раствором интерферона утром и вечером. Дышите носом и ртом, распыленные на слизистую оболочку носоглотки активные вещества блокируют размножение вирусов. В случае если у вас нет ингалятора, тогда закапывайте раствор интерферона в нос, по 3-4 капли в любой носовой движение каждые 2 часа, как минимум несколько ежедневно, в течение 2-3 дней. Но не забывайте: чем раньше вы начали принимать интерферон, тем стремительнее он вам окажет помощь. У этого препарата имеются противопоказания, смотрите инструкцию.

2. Почувствовали себя не имеет значение к вечеру? Откажитесь от ужина. В этом случае голод действует, как лекарство. Лучше выпить 2 стакана тёплого чая с малиной, липовым цветом, медом и лимоном. Старайтесь выпивать как возможно больше травяные чаи, теплый отвар шиповника, натуральные соки, морсы.

При первых симптомах простуды

3. Воспользуйтесь следующим рецептом: натрите на терке пара луковиц репчатого лука. Не отворачивайтесь. В случае если сможете вдыхать запах свежеприготовленной кашицы лука в течение 7-10 мин., считайте, что полдела в борьбе с начинающейся простудой сделано. Лук оказывает противовирусное, противогрибковое, антимикробное, общеукрепляющее воздействие. Фитонциды лука губительно действуют на вирусы гриппа.

4. Примите солевую ванну. Это средство подойдет, в случае если у вас нет повышенной температуры. Вода должна быть тёплая (38-39 C), принимать ванну следует в течение 15-30 мин., неспешно подливая тёплую воду по мере остывания. После этого вытритесь, наденьте утепленные носки и пижаму, выпейте тёплый чай, лягте в постель на 1,5 часа.

При первых симптомах простуды

Не рекомендуется длительно принимать тёплые ванны людям с сердечными болезнями и склонностью к гипотонии (пониженному артериальному давлению) и обморокам.

5. Сделайте паровую ингаляцию. В неглубокую кастрюльку с кипятком добавьте 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, прокипятите в течение 5-7 мин., процедите. В тёплый настой добавьте по 1 столовой ложке лукового и лимонного сока. Над взятым раствором подышите 5-7 мин., накрыв голову махровым полотенцем.

В течение часа по окончании ингаляции не рекомендуется говорить, петь и принимать пищу. Ингаляции запрещены при увеличении температуры свыше 37,5 C; при наклонности к носовым кровотечениям; при болезнях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой либо дыхательной недостаточности.

6. Мобилизовать организм на борьбу с простудой окажет помощь массаж стоп.
Разотрите ступни, меняя поглаживание и энергичное растирание. Делайте это до покраснения и разогрева кожи. Колготки либо носки наряду с этим снимать не требуется.

7. Воспользуйтесь старинным европейским средством приготовьте глинтвейн. Это проверенное столетиями лекарство согреет, избавит от кашля и першения в горле, уменьшит головную боль, озноб, ломоту в суставах. Для его изготовление в маленькую кастрюлю налейте 0,75 литра красного столового вина, добавьте 4 столовые ложки сахара (сахар возможно заменить медом), 4 горошины тёмного перца, мелко нарезанное яблоко, 3 шт. гвоздики и по половине чайной ложки корицы либо имбиря. Возможно выдавить в кастрюлю пара капель сока лимона, апельсина, добавить разные кусочки фруктов. Поставьте на небольшой пламя, нагрейте до 60-65 градусов, и не доводя до кипения, снимите. Затем напиток должен настояться 10-15 мин. под крышкой. После этого процедите и выпивайте маленькими глотками. Рецепт вычислен на 5 порций.

8. Выспитесь как направляться, при лечении простудных болезней самое основное покой и отдых.

При первых симптомах простуды

единая работа записи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *