Очистка организма овсом

Еще в старину нужные свойства овса деятельно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса использовались при физическом и умственном истощении, и при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных болезнях. Сейчас ученые открыли еще одно ответственное свойство нужного злака – каши. отвары и настои с его участием деятельно очищают организм, выводя шлаки, продукты обмена и токсины. Сейчас мы поведаем вам про очищение организма овсом, и вы сами убедитесь в полной легкости данной процедуры.

Очистка организма овсом

Кратко о нужном составе овса

Овес преисполнен нужными элементами – в нем присутствует 27 минералов. Среди этого многообразия очень стоит выделить фтор, йод, калий, железо, кальций и фосфор. Выручает овес и от авитаминоза – в его арсенале витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н.

Очистка организма овсом

Механизм действия овса

Отвары и настои овса, употребляемые вовнутрь, выводят из организма тяжелые металлы, шлаки и соли. Они улучшают работу ЖКТ, нормализуют деятельность почек и стимулируют перистальтику кишечника. Каждые средства, приготовленные из овса, содействуют транспортировке токсичных продуктов из крови в кишечник и действенно мешают обратному процессу.

Методы очищения организма овсом

Существуют различные способы очищения организма посредством овса, мы выделили самые действенные из них.

Очистка организма овсом

Вариант № 1 (очищение отваром овса)

Отвар готовят, залив 200 г зерен 1-1.5 л очищенной воды и проварив смесь на не сильный огне 40-50 мин.. Процеженный отвар выпивают 4-5 раз в день по 100 мл. Продолжительность чистки зависит от личных изюминок организма. Овес оптимален тем, что применять его возможно в течении продолжительного времени, не опасаясь негативных последствий (средства на базе овса не злят слизистую оболочку ЖКТ и не приводят к).

Вариант № 2 (очищение настоем овса)

Действенным средством для очищения организма есть и настой овса. Для его изготовление зерна заливают кипяченной и остуженной до комнатной температуры водой в пропорции 1:2. Через 12-16 часов настой процеживают через марлю и принимают по 100 мл 2-3 раза в сутки (детям порцию уменьшают до 1 ст.л.).

Вариант № 3

Существует и другая схема чистки овсом – ее внес предложение французский доктор Жан де-С. Катерин. Он сам систематично использовал данную методику, проводя чистку весной, летом и в осеннюю пору (продолжительность каждого курса – 2 недели). По его рецепту 400 мл отвара либо настоя, приготовленных по указанным выше рецептам, стоит выпивать натощак, после этого столько же – за несколько часов до обеда и еще столько же – через 3 часа по окончании него. Сам разработчик методики прожил до 120 лет, что только подтверждает правомерность его рекомендаций.

Очистка организма овсом

Вариант № 4 (диета на овсе)

Хорошее средство для очищения организма – диета на овсе. в течении пары дней рекомендуется кушать постные и несоленые блюда на базе овса (суп, кашу). Питьевой режим включает негазированную воду, и отвар шиповника и зеленый чай без сахара.

Применять овес для очищения организма возможно всю жизнь он приносит одну только пользу безо всяких побочных эффектов.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *