Очищение организма от токсинов

Дата публикации: 29.05.2014

Наш организм наделен превосходной свойством: он может самостоятельно избавляться от попадающих в него отравляющих веществ. Но потребление в пищу продуктов, содержащих канцерогены, малоподвижный образ жизни и вдыхание воздуха, насыщенного солями тяжелых металлов, приводят к тому, что токсичных веществ скапливается так много, что организму просто не обойтись без нашей помощи.

Нижеперечисленные симптомы говорят о необходимости очищения организма от токсинов:

  • Боли и тяжесть в желудке;
  • Запоры и газы;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Повышенная утомляемость;
  • Склонность к депрессии и апатии;
  • Бессонница;
  • Ухудшение состояния кожных покровов, появление прыщей на лице и теле;
  • Ломкие волосы и ногти.

Правила очищения организма от токсинов

Провести очищение организма за сутки нереально, нужно систематично:

Очищение организма от токсинов
  • Включать в рацион продукты, владеющие свойством выводить шлаки и ядовитые вещества из организма: свеклу, яблоки, сельдерей, капусту, лук и чеснок, лимон, имбирь;
  • Использовать достаточное количество воды – это непременное условие очищения организма от токсинов. Данный продукт доступен каждому, а ту пользу, которую он приносит организму, сложно переоценить. Вода превосходно вымывает все вещества, загрязняющие наш организм, и включает механизм самоочистки;
  • Заниматься физкультурой, что содействует эффективномуочищению организма от токсинов, поскольку вместе с позже мы избавляемся и от отравляющих веществ;
  • Отказаться от мучных изделий, сахара, жареной пищи, насыщенных жиров, продуктов, обработанных химикатами и содержащих гормоны, пестициды и канцерогены, кофе и алкоголя – все это содержит огромное количество отравляющих организм веществ. Будьте внимательны к тому, что вы едите, поскольку современный производитель в первую очередь заботится о своей прибыли, а не о вашем здоровье.

Следование предлагаемым рекомендациям разрешает за пара месяцев осуществить очищение организма от токсинов, но возможно прибегнуть и к более радикальным способам. Если вы решили оказать помощь своему организму в борьбе с ненужными веществами, прежде всего обратитесь к доктору. Неправильно проведенное очищение организма от токсинов может привести к усугублению неприятностей со здоровьем, исходя из этого будьте предельно внимательны и осмотрительны.

Очищение организма от токсинов

Как очистить организм от токсинов посредством травяных сборов

Существует пара действенных способов спасения от токсинов посредством целебных трав:

  • Вы имеете возможность воспользоваться рецептом тибетских монахов и приготовить сбор для очищения организма. Утром возьмите по 100 г следующих ингредиентов: березовых почек, ромашки, зверобоя и бессмертника. После этого их нужно перемолоть и покинуть под крышкой до вечера. Потом заварите одну столовую ложку смеси 0,5 л кипятка и разрешите настояться в течение 20 мин.. Сейчас процедите настой через ткань, но не марлю, и в стакан напитка добавьте чайную ложку меда. Прекрасное снадобье готово – выпейте его и ничего не ешьте и не выпивайте до самого утра. По окончании пробуждения согрейте остатки настоя на водяной бане и выпейте натощак, опять добавив чайную ложку меда, за 20 мин. до приема пищи. Пока не закончиться смесь, повторяйте эту процедуру каждый день.
  • Действен и таковой сбор для очищения организма: корень девясила и плодов шиповника нужно взять по одной столовой ложке и заварить одним литром кипятка, а после этого держать на медленном огне в течение 10-15 мин.. Затем отвару необходимо разрешить настояться 30 мин., а после этого добавить в него по одной чайной ложке душицы и зверобоя и опять настоять один час, по окончании чего процедить. В течение дня настой нужно выпивать напиток, разбавляя маленьким числом кипяченой воды.

Применение сорбентов для очищения организма

Сорбент в переводе с латинского свидетельствует поглощающий. Такие вещества впитывают в себя шлаки и токсины и выводят их из организма. Происхождение и метод действия того либо иного сорбента определяют его принадлежность к одному из видов:

Очищение организма от токсинов

  • Углеродные сорбенты производятся на базе активированного либо гранулированного угля. Подобно губке, такие препараты для очищения организма впитывают в себя токсины и не дают им попадать в кровь;
  • Группу ионообменных сорбентов составляют смолы растительного и синтетического происхождения, они соединяют ионы токсинов, образуя безвредные для организма соединения. Подобные сорбенты считаются лекарственными препаратами для очищения организма, исходя из этого их использование должно быть в обязательном порядке согласовано с доктором;
  • Сорбенты природного происхождения являются самыми надёжными для человеческого организма. Само собой разумеется, при страшных для жизни отравлениях не обойтись без продуктов фармакологии, но в случае если все не так не хорошо, возможно применять натуральные сорбенты для очищения организма. К ним относятся продукты, которые содержат пектин, который вбирает в себя шлаки и токсины, это: лук, арбуз и дыня, свекла, яблоки и многие другие овощи и фрукты, и водоросли и отруби.

Очищение организма по окончании курения

На протяжении курения вместе с сигаретным дымом в наш организм попадает огромное количество никотина и бензола, что ведет к тому, что:

Очищение организма от токсинов
  • Ткани дыхательных органов накапливают в себе огромное количество канцерогенов, в следствии все системы организма страдают от кислородной недостаточности и отравляющих веществ, разносимых по всему организму;
  • Эндокринная система не осилит с обезвреживанием непомерного количества поступающих в организм курильщика токсинов;
  • На стенках кровеносных сосудов скапливаются канцерогены, каковые снижают их эластичность, всасываются кровью и разносятся по всему организму.

В случае если эта пагубная привычка отравляет вам жизнь, срочно избавляйтесь от нее и проведите очищение организма от токсинов, каковые мешают его полноценной работе. Для начала позаботьтесь о том, дабы вас окружало как возможно меньше посторонних запахов, в рационе преобладали нужные и экологически чистые продукты, а регулярные зарядки стали для вас образом жизни.

Сейчас направляться посвятить время процедурам очищения организма от токсинов, но предварительно направляться в обязательном порядке проконсультироваться с доктором. Вот пара способов спасения от отравляющих веществ, оставшихся в наследство от курения:

  • Ингаляции на базе травяных настоев из хвои, шишек хвойных растений, липы, лаванды, чистотела и мяты;
  • Аэробные тренировки станут хорошим методом очищения организма по окончании курения, поскольку они деятельно включают в работу дыхательную систему, которая наиболее страдает от дыма сигарет. Займитесь бегом, плаванием либо на пешую прогулку;
  • Посещение классической русской бани будет весьма полезным для тех, кто желает избавить организм от отравляющих веществ, шлаки и токсины будут уходить вместе с позже. Отлично, в случае если баня выстроена из сосны, дуба либо березы, т.к. такая древесина благотворно воздействует на органы дыхания.

Систематично проводите сутки очищения организма: сходите в бассейн, посетите сауну, отправьтесь на прогулку в хвойный лес, сделайте ингаляцию. Уже через пара месяцев вы увидите большое улучшение самочувствия.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *